Studi situs diet ternama
di Inggris, Tesco Diets, menyatakan dalam rentang
satu pekan, Selasa merupakan hari yang buruk untuk memulai program diet.
Sebaliknya, mereka yang memulai diet pada Minggu dan Senin memiliki
lebih banyak kesempatan menurunkan berat badan.
Menurut hasil jajak
pendapat yang dilakukan terhadap sejumlah perempuan yang sudah
melaksanakan program diet selama satu tahun, secara psikologis pelaku
diet lebih termotivasi untuk melanjutkan program diet mereka saat awal
pekan. Dalam tiga pekan, rata-rata penurunan berat badan yang memulai
diet pada hari Minggu mencapai 3,6 kg, dan 88% diantaranya mampu
mempertahankan berat badan tersebut.(**)
Sumber: Media Indonesia
0 comments
Post a Comment
Mari tinggalkan komentar yang baik dan benar