[Dayilmu.blogspot.com]
Mau ujian? Tak ada salahnya kunyah
permen karet terlebih dahulu. Mengunyah permen karet sebelum ujian
ternyata dapat membuat kerja otak jadi sedikit lebih baik terutama di
awal-awal ujian.
Serge Onyper, Asisten Profesor Psikologi
di St Lawrence University melakukan penelitian yang menunjukkan bahwa
siswa yang mengunyah permen karet lima menit sebelum mengikuti ujian
mendapat hasil tes yang lebih bagus daripada siswa yang tidak mengunyah
permen karet. Pengunyahan yang dipicu oleh keteganganlah yang menjadi
penyebab otak bekerja lebih baik.
Penelitian yang diterbitkan
dalam jurnal Appetite ini menjelaskan bahwa sejumlah tes kemampuan
berpikir diberikan kepada para peserta penelitian yang mengunyah permen
karet sebelum atau selama ujian. Hasil tes peserta kemudian dibandingkan
dengan siswa yang tidak mengunyah permen karet.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa setiap jenis aktivitas fisik
dapat menyebabkan peningkatan kinerja. Penelitian ini menunjukkan bahwa
bahkan aktivitas fisik yang ringan pun dapat menjadi sebuah dorongan.
Efek dari mengunyah permen karet tersebut hanya terlihat saat dikunyah
selama lima menit sebelum ujian, bukan selama ujian. Manfaatnya juga
hanya dapat bertahan selama 15 sampai 20 menit pertama ujian saja.
Menurut Onyper seperti dilansir MedicalNewsToday.com, Minggu
(4/12/2011), alasan mengapa khasiat tersebut tidak bertahan lama adalah
mungkin karena efeknya terbagi antara proses berpikir dan kegiatan
mengunyah. Dengan kata lain, orang tidak bisa mengunyah permen karet dan
berpikir produktif pada saat yang sama.
Penelitian yang
dilakukan Onyper juga menunjukkan bahwa siswa yang mengikuti kelas yang
dimulai lebih awal di pagi hari cenderung mendapat nilai yang lebih
tinggi, meskipun mungkin jadi kurang tidur.
sumber: taukahkamu.com
0 comments
Post a Comment
Mari tinggalkan komentar yang baik dan benar